Грудь — очередная «слабость» нашего прекрасного тела. Ведь она столь же уязвима, сколь и нежна. Право воспевать наши прелести оставим мужчинам, а сами тем временем усилим ее защиту от всевозможных напастей, чтобы было что воспевать.
7 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ
Как ни странно, больше всего ошибок и непростительной беспечности наши соотечественницы допускают именно в отношении своих молочных желез. При этом панически боятся услышать страшный диагноз. И уж сколько раз твердили миру: рак груди излечим и даже без операции, если обнаружен вовремя... Но, видимо, придется все же повториться, поскольку неумолимая статистика свидетельствует: воз и ныне там, половина пациенток обращается к врачу непозволительно поздно.
Есть определенный, скажем так, женский кодекс, которого необходимо четко придерживаться, чтобы избежать рака груди.
- Родить хотя бы одного ребенка и выкормить собственным молоком, иначе молочная железа начинает «бунтовать». Ей не на пользу и поздние (после 30 лет) первые роды, или их отсутствие, и аборты.
- . Не допускать образования лишнего веса, но и не изматывать себя монодиетами. Полноценное питание и поддержание форм по всем законам науки — тоже способ защиты.
- Не отказывать себе в плотских радостях. Редкая и нерегулярная половая жизнь, аноргазмия и женское одиночество в любом, особенно молодом возрасте приводит к застою крови в органах малого таза. Нарушается гормональная регуляция со всеми вытекающими отсюда последствиями.
- Беречь свою нервную систему. Пусть все идет в жизни и не так, как хотелось, смотрите на это проще. Нервозность, раздражительность и стремление все улучшить и всех перевоспитать ничего, кроме хронического стресса, сильнейшего фактора риска, не дадут.
- Защищать грудь от травм и ушибов в общественном транспорте, на теннисном корте и волейбольной площадке. Постарайтесь выработать рефлекс: при всех неожиданных ситуациях закрывать грудь скрещенными руками.
- Если в семье по женской линии была онкология, можно сдать анализы и выяснить, нет ли у вас гена, ответственного за носительство рака. Чем раньше вы это узнаете, тем лучше: появляется возможность целенаправленной и успешной (!) профилактики. И не надо терять время, если обнаружатся уплотнения в области молочной железы.
- После 30 лет каждая женщина должна регулярно осматривать свою грудь между 6-м и 12-м днем после начала менструации. Лучше всего делать это под душем — мыльная вода увеличивает чувствительность пальцев. А с 35 лет раз в год (если все спокойно — раз в 1,5 года) не забудьте показаться маммологу.
ОБНАЖЕННАЯ У ЗЕРКАЛА (руководство по самообследованию груди)
- После душа встаньте перед зеркалом и осмотрите грудь сначала с опущенными, затем с поднятыми руками. Не изменились ли размеры, форма сосков, нет ли выпячивания, втягивания, изъязвления или корочек в области сосков и ареолы? Мягко надавливая двумя пальцами, проверьте, нет ли выделений из сосков
- Слегка отведите назад плечо и обследуйте подмышечную впадину. После этого осторожно пальпируйте молочную железу по часовой стрелке несколькими кругами от периферии к соску
- Лежа на спине, мягкими круговыми движениями пальцев поочередно, участок за участком в одном направлении ощупывайте ткань молочной железы. При осмотре правой груди правая рука лежит вдоль тела (если грудь большая, закиньте руку за голову), а левая работает. С левой грудью — наоборот.
- Не забудьте про белье. Если на местах, которые соприкасаются с сосками, появились какие-либо пятна, обязательно проконсультируйтесь с врачом
Характер по форме груди
Впервые определять характер и судьбу женщин по форме молочных желез начали средневековые прорицатели. Эстафету приняли современные эротологи. Итальянец Пьеро Лоренцони даже создал собственную систему грудных ценностей. Конечно, относиться к ней стоит с юмором, хотя кто знает, какие тайны дремлют в недрах вашей личности.
- Бутоны - это высокопарное название Лоренцони придумал для едва заметных выпуклостей нулевого размера, которые дамы в сердцах именуют прыщиками. Их обладательницы наделены непредсказуемым нравом и весьма раздражительны
- Яблоки - идеальными округлостями в виде половинок плода, которым Ева искушала Адама, природа снабдила чувствительные и одинокие натуры вроде Мэрилин Монро
- Ананасы - грудь подобной формы бывает у экстравагантных особ, которые отличаются экзотическим вкусом, чересчур рациональным умом и невероятным упрямством
- Грудь Венеры - если в бюстгальтере находится нечто среднее между ананасом и яблоком, вы само совершенство с соблазнительными округлостями и высокомерием олимпийской богини
- Бокалы - небольшая железа на широком основании, вызывающая ассоциации с классическим (в форме блюдца) бокалом из-под шампанского, предупреждает о скрытности и бескомпромиссном характере
- Груши - сходство с ними говорит о простоте и открытости
- Лимоны - свидетельствуют о меланхолии и занудстве
- Трамплин - подобная геометрия в декольте выдает склонность к экстремальному сексу и горнолыжному спорту
- Актуальные советы
- Пополняйте запасы йода. Этот крайне важный для организма элемент, обладающий рассасывающим и противовоспалительным действием, отлично справляется с симптомами мастопатии.
- Старайтесь не допускать дефицита витаминов С, Е и А, благотворно действующих на состояние молочных желез.
---------------------------------------------------------------
График работы: пн.-пт.: 8.00-19.00 сб.: 8.00-14.00, вс.: 9.00-15.00
Записаться к МАММОЛОГУ можно по тел. в Отрадном: 8 937 661 78 90, (84661) 40 799
